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还应多吃水果。《膳食指南》建议，天天吃水果，保证每天摄入200-350g新鲜水果，果汁不能代替鲜果。东南大学公共卫生学院营养与食品卫生学系教授孙桂菊说，樱桃、猕猴桃、黑莓、柚子等水果含糖量相对较低，可以适当食用。还可多吃点新鲜的沙拉，因为生吃蔬菜水果可以保证最大的营养含量。

新京报快讯（记者 李玉坤 黄哲程）近日，北京市城市管理委员会发布《2019年度北京市单位内部公用充电设施建设补助资金申报指南》。记者了解到，过去两年，北京已经累计发放补助金额1亿多元。指南提出，对符合要求的充电设施，以充电设施功率为基准给予补助，7kW及以下补助标准为0.4元/W，7kW以上补助标准为0.5元/W。补助范围为在2018年1月1日（含）至2019年6月30日（含）之间投运的单位内部公用充电设施。

设施室内恒温球场保证国人踢球相比于绝大多数国家，冰岛的情况过于特殊，一年中7个月都处在冰天雪地的国家想要发展足球，并不是件容易的事。但冰岛人并没有畏难，他们给出的回应是：修建足够多的球场，尤其是室内足球场。2000年前后，冰岛足协制定并实施了“振兴足球计划”，其中最为重要的一项措施就是效仿邻国挪威，修建具备恒温加热功能的室内足球场，而场内的草坪也涵盖天然草、人工草等不同的类型，以保证让不同的人群都能找到适合的球场。值得一提的是，这些球场还基本覆盖了冰岛的学校，让各个年龄段的孩子足不出校，就能享受到足球的快乐。

“当前东北振兴正处在滚石上山、爬坡过坎的关键阶段，东北地区全面振兴、全方位振兴要着力依靠改革开放更大程度激发市场活力，着力推动经济结构转型升级培育新的竞争优势，着力吸引集聚各类人才，跟上全国高质量发展步伐。”曹元猛透露，下一步，国家发展改革委将会同有关部门和地方进一步完善东北振兴政策体系，抓好具体工作落实，推动东北振兴政策早见实效。

2月2日，证监会副主席李超在接受采访时表示，新型冠状病毒感染肺炎疫情发生以来，湖北等疫情较为严重地区的部分行业、企业生产和投资受到较大影响，尤其是不少中小企业面临的流动性困难增加。针对上述问题，李超表示，将加大政策倾斜力度，充分发挥资本市场机制功能，优先为疫情严重地区相关企业提供高效便捷的直接融资服务，帮助支持他们战胜疫情灾害影响。

不仅如此，对于预算执行情况以及政策、项目实施效果，还将建立绩效自评和外部评价相结合的多层次绩效评价体系。对此，财政部有关负责人表示，通过建立多层次绩效评价体系，不仅能够落实部门和资金使用单位的预算绩效管理主体责任，推动提高预算绩效管理水平，而且能够全方位、多维度反映财政资金使用绩效和政策实施效果，促进提高财政资源配置效率和使用效益。